Pita pizza de 217.2 Kcal
Buscar
Pita pizza de 217.2 Kcal

Pita pizza de 217.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

217.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.01 g

🍞 Carbohidratos:

25.3 g

🍗 Proteínas:

12.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén a fuego medio guisa cebolla, ajo y jitomate con aceite de oliva. sazona con sal, pimienta, orégano y albahaca. licúa para hacer la salsa de tomate
  2. Añade al pan pita la salsa de tomate, el queso y el champiñón
  3. Hornea durante 10 minutos, hasta que el pan pita se haya tostado y los champiñones se hayan cocido ligeramente

Tabla nutricional para Pita pizza

Micronutrientes
Fibra 4.45 g
Ácido ascorbico 22 mg
Potasio 678.65 mg
Calcio 307.81 mg
Grasas monoinsaturadas 3.83 g
Hierro no hemático 2.27 mg
Sodio 127.68 mg
Carga Glicémica 2.08
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 4.8 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol - mg
Vitamina A 73.5 mg
Acido Fólico 31.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 167.38 mg
Vitamina B6 0.32 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.47 mg
Niacina 4.91 mg
Folato 39.71 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.01 g
Carbohidratos 25.3 g
Proteinas 12.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Champiñones al ajillo con huevo cocido

Champiñones al ajillo con huevo cocido

save recipe Smoothie de fresa y almedras

Smoothie de fresa y almedras

save recipe Rollo de espinaca y queso en salsa de chipotle

Rollo de espinaca y queso en salsa de chipotle

save recipe Omelette de claras con verduras y salsa de chile

Omelette de claras con verduras y salsa de chile

save recipe Pastel de carne

Pastel de carne

save recipe Huevo con ejotes + fresas con crema

Huevo con ejotes + fresas con crema

save recipe Smoothie de plátano y piña .

Smoothie de plátano y piña .

save recipe Ensalada de espinaca, queso panela, fresa y aguacate.

Ensalada de espinaca, queso panela, fresa y aguacate.

save recipe Smoothie de plátano y café

Smoothie de plátano y café

save recipe Montadito de queso panela

Montadito de queso panela

save recipe Camarones al ajillo

Camarones al ajillo

save recipe Smoothie de piña-mango

Smoothie de piña-mango

Error message