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Pollitos de huevos por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Pollitos de huevos por Avena Salud

112 Kcal

🔥 Calorías

5.28 g

🥑 Grasas

6.7 g

🥔 Carbohidratos

10.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

Preparación

1. Cocer el huevo en agua. y partir por mitad los huevos de acuerdo a la imagen.

2. Lavar, pelar, cortar la zanahoria en forma de círculos,triángulos y patitas de pollitos. Desinfectar.

3. Lavar y desinfectar el germinado.

4. Formar los pollitos y el sol con los ingredientes de acuerdo a la imagen. Servir.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollitos de huevos

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

11.9 mg

Potasio

341.76 mg

Calcio

76.1 mg

Grasas monoinsaturadas

1.74 g

Hierro no hemático

1.2 mg

Sodio

111.7 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

1.11 g

Selenio

13.9 mg

Grasas saturadas

1.42 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

603.9 mg

Acido Fólico

68.48 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

175.74 mg

Vitamina B6

0.12 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

34.41 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.17 mg

Niacina

1.11 mg

Folato

47.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.28 g

Carbohidratos

6.7 g

Proteinas

10.1 g

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