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Pollo almendrado

Guardar receta en favoritos Pollo almendrado

265.2 Kcal

🔥 Calorías

14.05 g

🥑 Grasas

22.7 g

🥔 Carbohidratos

14.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

10 piezas

Clavo de olor

Libre

Canela

Libre

Ajo

Libre

Preparación

1. Calienta el aceite, calienta la Cebolla hasta que este ligeramente dorada, el ajo y las almendras.

2. Añade clavos de olor, canela y el jitomate picado

3. Agrega agua y deja que suelte hervor. Deja enfriar y licúa

4. En un sartén cocina el Pollo y vierte la salsa encima

5. Sirve y acompaña con tortillas.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo almendrado

Micronutrientes

Fibra

3.46 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

538.68 mg

Calcio

151.51 mg

Grasas monoinsaturadas

8.72 g

Hierro no hemático

2.22 mg

Sodio

49.01 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

2.75 g

Selenio

5.8 mg

Grasas saturadas

1.78 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

59.3 mg

Acido Fólico

32.05 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

121.85 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

17.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.05 g

Carbohidratos

22.7 g

Proteinas

14.3 g

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