Pollo almendrado de 265.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
265.2 Kcal
🥑 Grasas:
14.05 g
🍞 Carbohidratos:
22.7 g
🍗 Proteínas:
14.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
10 piezas
1/2 taza
1/3 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Clavo de olor
Canela
Ajo
Preparación
- Calienta el aceite, calienta la Cebolla hasta que este ligeramente dorada, el ajo y las almendras.
- Añade clavos de olor, canela y el jitomate picado
- Agrega agua y deja que suelte hervor. Deja enfriar y licúa
- En un sartén cocina el Pollo y vierte la salsa encima
- Sirve y acompaña con tortillas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo almendrado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.46 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 538.68 mg |
| Calcio | 151.51 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.72 g |
| Hierro no hemático | 2.22 mg |
| Sodio | 49.01 mg |
| Carga Glicémica | 7.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.75 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.78 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 59.3 mg |
| Acido Fólico | 32.05 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 121.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.05 g |
| Carbohidratos | 22.7 g |
| Proteinas | 14.3 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo con papas
Guiso de carne con manzana
Tostadas de sardina
Burritos de carne molida
Ensalada de lenteja y vinagreta de balsámico
Pechuga de pollo con ensalada de cítricos
Pescado con ensalada frutal
Brochetas de pollo
Brochetas de salmón
Brochetas de pescado
Taco de frijol
Salmón con ensalada de mango
Error message