Pollo con aceitunas de 218 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
218 Kcal
🥑 Grasas:
12.55 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
1/3 taza
6 piezas
1/3 pieza
Preparación
- Agrega la mantequilla a un sartén junto con las aceitunas
- Agrega el pollo y tapa hasta que este bien cocido
- Sirve y acompaña con arroz
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con aceitunas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.58 g |
| Ácido ascorbico | 22.68 mg |
| Potasio | 113.58 mg |
| Calcio | 39.77 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.81 g |
| Hierro no hemático | 0.74 mg |
| Sodio | 643.3 mg |
| Carga Glicémica | 10.22 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.01 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 4.35 g |
| Colesterol | 48.8 mg |
| Vitamina A | 56.77 mg |
| Acido Fólico | 7.12 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 81 |
| Fósforo | 126.25 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.55 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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