Pollo con elotitos y aguacate de 154 Kcal
154 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
18.3 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pechuga de pollo
30.0 gramos
Elote
1/2 taza
Aguacate
1/3 pieza
Aceite en spray
A tu gusto
Preparación
1. Pica el pollo y cocina en el sartén con el aceite en spray, sazona con sal y pimienta
2. Una vez cocinado el pollo agrega los elotitos
3. Acompaña con aguacate
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con elotitos y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.5 g |
| Ácido ascorbico | 7.53 mg |
| Potasio | 265.48 mg |
| Calcio | 10.26 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.82 g |
| Hierro no hemático | 0.66 mg |
| Sodio | 28.3 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.22 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.13 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 39.34 mg |
| Acido Fólico | 59.66 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 154.02 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.2 g |
| Carbohidratos | 18.3 g |
| Proteinas | 10 g |
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