¡Prueba nuestra herramienta de nutrición por $49.00 mxn!

Logo Avena Salud
Buscar
Pollo con elotitos y aguacate de 154 Kcal

Pollo con elotitos y aguacate de 154 Kcal

154 Kcal

🔥 Calorías

6.2 g

🥑 Grasas

18.3 g

🥔 Carbohidratos

10 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pechuga de pollo
30.0 gramos
Ver
Elote
1/2 taza
Ver
Aguacate
1/3 pieza
Ver
Aceite en spray
A tu gusto

Preparación

1. Pica el pollo y cocina en el sartén con el aceite en spray, sazona con sal y pimienta

2. Una vez cocinado el pollo agrega los elotitos

3. Acompaña con aguacate

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo con elotitos y aguacate

Micronutrientes
Fibra 3.5 g
Ácido ascorbico 7.53 mg
Potasio 265.48 mg
Calcio 10.26 mg
Grasas monoinsaturadas 0.82 g
Hierro no hemático 0.66 mg
Sodio 28.3 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.22 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 39.34 mg
Acido Fólico 59.66 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 154.02 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 18.3 g
Proteinas 10 g

Quizás te pueda interesar