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Quesadillas de queso manchego

Quesadillas de queso manchego

171.1 Kcal

🔥 Calorías

8.6 g

🥑 Grasas

15.4 g

🥔 Carbohidratos

7.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

25.0 gramos

Tabla nutricional para Quesadillas de queso manchego

Micronutrientes

Fibra

1.5 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

- mg

Calcio

282 mg

Grasas monoinsaturadas

0.15 g

Hierro no hemático

0.8 mg

Sodio

160.7 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

0.27 g

Selenio

0.9 mg

Grasas saturadas

5.46 g

Colesterol

22.3 mg

Vitamina A

6 mg

Acido Fólico

- mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.6 g

Carbohidratos

15.4 g

Proteinas

7.7 g

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