Receta de quesadillas de queso manchego de 171.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
171.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🍞 Carbohidratos:
15.4 g
🍗 Proteínas:
7.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Poner el queso dentro de la tortilla y dorar
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Quesadillas de queso manchego
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 282 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.15 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 160.7 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.46 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.6 g |
| Carbohidratos | 15.4 g |
| Proteinas | 7.7 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Toast con ensalada de atún
Pollo en crema de chipotle con verduras
Lonche de Pierna
Tacos de frijoles con panela
Pasta con garbanzos
Pasta con pollo, manzana y nuez
Pierna de pollo adobada
Pollo en salsa verde con nopales
Sándwich de vegetales
Tostadas con pierna de cerdo
Arroz primavera de coliflor con pollo
Bistec con ajoljolí y soya
Error message