Queso con manzana de 162.1 Kcal
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Queso con manzana de 162.1 Kcal

Queso con manzana de 162.1 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

162.1 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🥔 Carbohidratos:

16.5 g

🍗 Proteínas:

6.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Tomar el queso y cortarlo en trozo o en picado fino todo depende de la textura en la que este comiendo tu bebé.
  2. Lavar la manzana , puedes quitar la cáscara o dejarla si la come bien, la puede cortar en trozo en gajos o en picado fino.
  3. Ofrecer en un plato por separado.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Queso con manzana

Micronutrientes
Fibra 3.5 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 122.4 mg
Calcio 229.56 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 161.76 mg
Carga Glicémica 5.59
Grasas poliinsaturadas 0.05 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 5.43 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 3.1 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 38
Fósforo 11.66 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 16.5 g
Proteinas 6.6 g

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