Receta de queso con manzana de 162.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
162.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
16.5 g
🍗 Proteínas:
6.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar el queso y cortarlo en trozo o en picado fino todo depende de la textura en la que este comiendo tu bebé.
- Lavar la manzana , puedes quitar la cáscara o dejarla si la come bien, la puede cortar en trozo en gajos o en picado fino.
- Ofrecer en un plato por separado.
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Queso con manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 122.4 mg |
| Calcio | 229.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 161.76 mg |
| Carga Glicémica | 5.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.43 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 38 |
| Fósforo | 11.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Proteinas | 6.6 g |
Preguntas frecuentes
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