

Queso cottage con cerezas y almendras de 171 Kcal
171 Kcal
🔥 Calorías
7.6 g
🥑 Grasas
18.6 g
🥔 Carbohidratos
10 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Queso cottage
3 cucharadas
Cereza
20 piezas
Almendra fileteada
2 cucharadas
Esencia de vainilla
A tu gusto
Preparación
1. Picar las cerezas, sacar los huesos
2. Mezclar todos los ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso cottage con cerezas y almendras
Micronutrientes | |
Fibra | 3.54 g |
Ácido ascorbico | 6.5 mg |
Potasio | 326.35 mg |
Calcio | 46.98 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.62 g |
Hierro no hemático | 0.4 mg |
Sodio | 197.64 mg |
Carga Glicémica | 3.2 |
Grasas poliinsaturadas | 1.5 g |
Selenio | 4.9 mg |
Grasas saturadas | 1.15 g |
Colesterol | 4 mg |
Vitamina A | 28.3 mg |
Acido Fólico | 10.27 mg |
Azúcar | 11.3 g |
Hierro Hemínico | 0.1 mg |
Índice Glicémico | 22 |
Fósforo | 85.68 mg |
Vitamina B6 | 0.04 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 7.92 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.04 mg |
Niacina | 0.35 mg |
Folato | 7.04 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 7.6 g |
Carbohidratos | 18.6 g |
Proteinas | 10 g |