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Queso cottage con cerezas y almendras de 171 Kcal

Queso cottage con cerezas y almendras de 171 Kcal

171 Kcal

🔥 Calorías

7.6 g

🥑 Grasas

18.6 g

🥔 Carbohidratos

10 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso cottage
3 cucharadas
Ver
Cereza
20 piezas
Ver
Almendra fileteada
2 cucharadas
Ver
Esencia de vainilla
A tu gusto

Tabla nutricional para Queso cottage con cerezas y almendras

Micronutrientes
Fibra 3.54 g
Ácido ascorbico 6.5 mg
Potasio 326.35 mg
Calcio 46.98 mg
Grasas monoinsaturadas 4.62 g
Hierro no hemático 0.4 mg
Sodio 197.64 mg
Carga Glicémica 3.2
Grasas poliinsaturadas 1.5 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 1.15 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 28.3 mg
Acido Fólico 10.27 mg
Azúcar 11.3 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 22
Fósforo 85.68 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.92 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.35 mg
Folato 7.04 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.6 g
Carbohidratos 18.6 g
Proteinas 10 g

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