Sándwich de pechuga de pavo de 98.5 Kcal
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Sándwich de pechuga de pavo de 98.5 Kcal

Sándwich de pechuga de pavo de 98.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

98.5 Kcal

🥑 Grasas:

1.65 g

🍞 Carbohidratos:

11.8 g

🍗 Proteínas:

8.65 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
Mix de hojas verdes
Mostaza

Preparación

  1. Tuesta el pan, luego unta mostaza al gusto.
  2. Agrega la pechuga de pavo y las hojas verdes.
  3. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pavo

Micronutrientes
Fibra 0.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 129.45 mg
Calcio 17.5 mg
Grasas monoinsaturadas 0.43 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 539.6 mg
Carga Glicémica 5.31
Grasas poliinsaturadas 0.32 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.3 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 2.2 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 45
Fósforo 110.7 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.55 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.58 mg
Folato 5.85 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.65 g
Carbohidratos 11.8 g
Proteinas 8.65 g

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