Receta de sándwich de pierna de pollo de 184 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184 Kcal
🥑 Grasas:
8.65 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
9.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 cucharadita
Bolillo/birote sin migajón
1 pieza
1/3 pieza
Preparación
- Toma Una Pieza De Pollo Que Haya Quedado De Alguna Comida Anterior O Cualquier Pieza De Pollo
- Desmenuza La Y Mezcla La Con Crema Y Mayonesa Y Sazona
- Toma Tu Pan Y Agrega El Pollo
- Acompañarla Con Una Manzana Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pierna de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 233.76 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.72 g |
| Hierro no hemático | 0.22 mg |
| Sodio | 66.06 mg |
| Carga Glicémica | 5.76 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.16 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 3.15 g |
| Colesterol | 57.4 mg |
| Vitamina A | 17.11 mg |
| Acido Fólico | 8.08 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 123 |
| Fósforo | 83.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.65 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteinas | 9.1 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada
Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca
Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras
Ensalada de pimientos con frijol cocido
Baguette de pierna
Ensalada de pollo con mango
Sopa de ajo castellana
Calabacitas con queso panela con salmas
Bowl de bistec con nopales, pimientos y papa
Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas
Bowl dulce de arroz con frutas y nueces
Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas
Error message