Sándwich de pierna de pollo de 184 Kcal
Buscar
Sándwich de pierna de pollo de 184 Kcal

Sándwich de pierna de pollo de 184 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

184 Kcal

🥑 Grasas:

8.65 g

🍞 Carbohidratos:

17 g

🍗 Proteínas:

9.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Bolillo/birote sin migajón
1 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Toma Una Pieza De Pollo Que Haya Quedado De Alguna Comida Anterior O Cualquier Pieza De Pollo
  2. Desmenuza La Y Mezcla La Con Crema Y Mayonesa Y Sazona
  3. Toma Tu Pan Y Agrega El Pollo
  4. Acompañarla Con Una Manzana Como Postre

Tabla nutricional para Sándwich de pierna de pollo

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 233.76 mg
Calcio 12 mg
Grasas monoinsaturadas 2.72 g
Hierro no hemático 0.22 mg
Sodio 66.06 mg
Carga Glicémica 5.76
Grasas poliinsaturadas 1.16 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 3.15 g
Colesterol 57.4 mg
Vitamina A 17.11 mg
Acido Fólico 8.08 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 123
Fósforo 83.91 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.65 g
Carbohidratos 17 g
Proteinas 9.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Fresas y zanahorias con chocolate

Fresas y zanahorias con chocolate

save recipe Ensalada de pollo y aguacate

Ensalada de pollo y aguacate

save recipe Licuado tropical con papaya y plátano

Licuado tropical con papaya y plátano

save recipe Tostadas de atún con aguacate

Tostadas de atún con aguacate

save recipe Calabacitas con huevo

Calabacitas con huevo

save recipe Ensalada de pechuga de pavo con verduras

Ensalada de pechuga de pavo con verduras

save recipe Tacos de salmón

Tacos de salmón

save recipe Atún con pepino y elote

Atún con pepino y elote

save recipe Licuado de zanahoria y naranja

Licuado de zanahoria y naranja

save recipe Chuletas con arroz y calabacita

Chuletas con arroz y calabacita

save recipe Atún con tostadas

Atún con tostadas

save recipe Salmas con requesón y zanahoria

Salmas con requesón y zanahoria

Error message