Sándwich de pollo por Avena Salud
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157 Kcal
🔥 Calorías
6.05 g
🥑 Grasas
13.8 g
🥔 Carbohidratos
11 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
1. Desmenuzar la pierna de pollo cocida
2. Untarle la mayonesa a lo dos panes
3. Montar el pollo en un pan y taparlo con el otro pan
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pollo
Micronutrientes
Fibra
0.5 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
127.65 mg
Calcio
106.94 mg
Grasas monoinsaturadas
2.89 g
Hierro no hemático
1.12 mg
Sodio
214.9 mg
Carga Glicémica
18.9
Grasas poliinsaturadas
1.48 g
Selenio
5.8 mg
Grasas saturadas
1.21 g
Colesterol
46.7 mg
Vitamina A
11.71 mg
Acido Fólico
32.78 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.4 mg
Índice Glicémico
70
Fósforo
98.98 mg
Vitamina B6
0.02 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
6.21 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
1.19 mg
Folato
46.17 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.05 g
Carbohidratos
13.8 g
Proteinas
11 g
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