Sándwich de pollo de 157 Kcal
Buscar
Sándwich de pollo de 157 Kcal

Sándwich de pollo de 157 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

157 Kcal

🥑 Grasas:

6.05 g

🍞 Carbohidratos:

13.8 g

🍗 Proteínas:

11 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Desmenuzar la pierna de pollo cocida
  2. Untarle la mayonesa a lo dos panes
  3. Montar el pollo en un pan y taparlo con el otro pan

Tabla nutricional para Sándwich de pollo

Micronutrientes
Fibra 0.5 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 127.65 mg
Calcio 106.94 mg
Grasas monoinsaturadas 2.89 g
Hierro no hemático 1.12 mg
Sodio 214.9 mg
Carga Glicémica 9.69
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.21 g
Colesterol 46.7 mg
Vitamina A 11.71 mg
Acido Fólico 32.78 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 155
Fósforo 98.98 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 6.21 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.19 mg
Folato 46.17 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.05 g
Carbohidratos 13.8 g
Proteinas 11 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Omelette de 2 quesos acompañado de frijol cocido

Omelette de 2 quesos acompañado de frijol cocido

save recipe Chocorrol casero

Chocorrol casero

save recipe Calabacitas con queso panela con salmas

Calabacitas con queso panela con salmas

save recipe Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

save recipe Sopa de ajo castellana

Sopa de ajo castellana

save recipe Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

save recipe Baguette de pierna

Baguette de pierna

save recipe Ensalada de pollo con mango

Ensalada de pollo con mango

save recipe Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

save recipe Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

save recipe Carne adobada con tostadas

Carne adobada con tostadas

save recipe Mugcake de microondas con coco

Mugcake de microondas con coco

Error message