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Sándwich de pollo por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Sándwich de pollo por Avena Salud

157 Kcal

🔥 Calorías

6.05 g

🥑 Grasas

13.8 g

🥔 Carbohidratos

11 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

Preparación

1. Desmenuzar la pierna de pollo cocida

2. Untarle la mayonesa a lo dos panes

3. Montar el pollo en un pan y taparlo con el otro pan

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich de pollo

Micronutrientes

Fibra

0.5 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

127.65 mg

Calcio

106.94 mg

Grasas monoinsaturadas

2.89 g

Hierro no hemático

1.12 mg

Sodio

214.9 mg

Carga Glicémica

18.9

Grasas poliinsaturadas

1.48 g

Selenio

5.8 mg

Grasas saturadas

1.21 g

Colesterol

46.7 mg

Vitamina A

11.71 mg

Acido Fólico

32.78 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

70

Fósforo

98.98 mg

Vitamina B6

0.02 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

6.21 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.09 mg

Niacina

1.19 mg

Folato

46.17 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.05 g

Carbohidratos

13.8 g

Proteinas

11 g

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