Sándwich de pollo de 157 Kcal
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Sándwich de pollo de 157 Kcal

Sándwich de pollo de 157 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

157 Kcal

🥑 Grasas:

6.05 g

🥔 Carbohidratos:

13.8 g

🍗 Proteínas:

11 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Desmenuzar la pierna de pollo cocida
  2. Untarle la mayonesa a lo dos panes
  3. Montar el pollo en un pan y taparlo con el otro pan

Tabla nutricional para Sándwich de pollo

Micronutrientes
Fibra 0.5 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 127.65 mg
Calcio 106.94 mg
Grasas monoinsaturadas 2.89 g
Hierro no hemático 1.12 mg
Sodio 214.9 mg
Carga Glicémica 9.69
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.21 g
Colesterol 46.7 mg
Vitamina A 11.71 mg
Acido Fólico 32.78 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 155
Fósforo 98.98 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 6.21 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.19 mg
Folato 46.17 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.05 g
Carbohidratos 13.8 g
Proteinas 11 g

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