Smoothie de frambuesa con nuez de 178 Kcal
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Smoothie de frambuesa con nuez de 178 Kcal

Smoothie de frambuesa con nuez de 178 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

178 Kcal

🥑 Grasas:

12.08 g

🥔 Carbohidratos:

17.5 g

🍗 Proteínas:

4.01 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 sobre de stevia
Canela molida

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. Sirve y disfruta

Tabla nutricional para Smoothie de frambuesa con nuez

Micronutrientes
Fibra 9.77 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 301.95 mg
Calcio 34.45 mg
Grasas monoinsaturadas 6.98 g
Hierro no hemático 1.09 mg
Sodio 5.1 mg
Carga Glicémica 5.26
Grasas poliinsaturadas 3.37 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 37.22 mg
Azúcar 5.74 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 72
Fósforo 60.82 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.08 g
Carbohidratos 17.5 g
Proteinas 4.01 g

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