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Smoothie de fresa y almedras  de 254.1 Kcal

Smoothie de fresa y almedras de 254.1 Kcal

254.1 Kcal

🔥 Calorías

9.14 g

🥑 Grasas

30.7 g

🥔 Carbohidratos

7.01 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Fresa
1 taza
Propiedades
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Fresa
Granel
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Sustituto lácteo de almendra
1 taza
Propiedades
Producto
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Alimento líquido almendra sin azúcar
Silk
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Galletas marías
5 piezas
Propiedades
Producto
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Galletas marías
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Crema de almendra natural
1 cucharada
Propiedades
Producto
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Crema de almendra
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Tabla nutricional para Smoothie de fresa y almedras

Micronutrientes
Fibra 5.7 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 418.2 mg
Calcio 78.66 mg
Grasas monoinsaturadas 7.25 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 118.36 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 3.14 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A 76.05 mg
Acido Fólico 54.1 mg
Azúcar 20.44 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 116.04 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.14 g
Carbohidratos 30.7 g
Proteinas 7.01 g

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