Smoothie de fresa y almedras
254.1 Kcal
🔥 Calorías
9.14 g
🥑 Grasas
30.7 g
🥔 Carbohidratos
7.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
5 piezas
1 cucharada
Preparación
1. En una licuadora mezcla todos los ingredientes.
2. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa y almedras
Micronutrientes
Fibra
5.7 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
418.2 mg
Calcio
78.66 mg
Grasas monoinsaturadas
7.2454 g
Hierro no hemático
1.7 mg
Sodio
118.36 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
3.1316 g
Selenio
0.4 mg
Grasas saturadas
0.8916 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
76.05 mg
Acido Fólico
54.1 mg
Azúcar
20.44 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
116.04 mg
Vitamina B6
0.083 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.0332 mg
Riboflavina
0.0332 mg
Niacina
0.6474 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.14 g
Carbohidratos
30.7 g
Proteinas
7.01 g
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