

Smoothie de fresa y almedras de 254.1 Kcal
254.1 Kcal
🔥 Calorías
9.14 g
🥑 Grasas
30.7 g
🥔 Carbohidratos
7.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza

Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Sustituto lácteo de almendra
1 taza

Marca y producto sugerido
Alimento líquido almendra sin azúcar
Silk
Galletas marías
5 piezas

Marca y producto sugerido
Galletas marías
Gamesa
Crema de almendra natural
1 cucharada

Marca y producto sugerido
Crema de almendra
Mister gourmet
Preparación
1. En una licuadora mezcla todos los ingredientes.
2. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa y almedras
Micronutrientes | |
Fibra | 5.7 g |
Ácido ascorbico | 97.6 mg |
Potasio | 418.2 mg |
Calcio | 78.66 mg |
Grasas monoinsaturadas | 7.25 g |
Hierro no hemático | 1.7 mg |
Sodio | 118.36 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 3.14 g |
Selenio | 0.4 mg |
Grasas saturadas | 0.9 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 76.05 mg |
Acido Fólico | 54.1 mg |
Azúcar | 20.44 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 116.04 mg |
Vitamina B6 | 0.08 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.58 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.65 mg |
Folato | 39.84 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 9.14 g |
Carbohidratos | 30.7 g |
Proteinas | 7.01 g |