Smoothie de fresa y almedras de 254.1 Kcal
254.1 Kcal
🔥 Calorías
9.14 g
🥑 Grasas
30.7 g
🥔 Carbohidratos
7.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza
Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Sustituto lácteo de almendra
1 taza
Marca y producto sugerido
Alimento líquido almendra sin azúcar
Silk
Galletas marías
5 piezas
Marca y producto sugerido
Galletas marías
Gamesa
Crema de almendra natural
1 cucharada
Marca y producto sugerido
Crema de almendra
Mister gourmet
Preparación
1. En una licuadora mezcla todos los ingredientes.
2. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa y almedras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.7 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 418.2 mg |
| Calcio | 78.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.25 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 118.36 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 3.14 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 76.05 mg |
| Acido Fólico | 54.1 mg |
| Azúcar | 20.44 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 116.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.14 g |
| Carbohidratos | 30.7 g |
| Proteinas | 7.01 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con paprika en airfryer
Crepa de fresas con requesón
Nuggets de pescado con ensalada
Toast de tomate en airfryer
Pasta con espárragos, pimientos y pollo
Pasta al chile poblano con salmón
Ensalada de coliflor asada con elote
Lasaña de nopal con pollo y elote
Montadito de camarones cremosos con verduras
Pasta con requesón y tomates horneados
Pollo con brócoli en airfryer
Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado