Smoothie de mango, frambuesa y espirulina de 228 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
228 Kcal
🥑 Grasas:
9.98 g
🥔 Carbohidratos:
32.8 g
🍗 Proteínas:
7.61 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
Espirulina
Preparación
- Coloca la leche de almendra y el mango (la consistencia del smoothie es mejor si está congelado) en una licuadora.
- Añade la chía y la espirulina. Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen perfectamente.
- Sirve en un vaso y decora con la frambuesa.
- ¡Disfruta!
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