Smoothie de melón y linaza de 142.06 Kcal
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Smoothie de melón y linaza de 142.06 Kcal

Smoothie de melón y linaza de 142.06 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

142.06 Kcal

🥑 Grasas:

7.68 g

🍞 Carbohidratos:

17.1 g

🍗 Proteínas:

4.41 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
1 sobre de stevia
Canela molida

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de melón y linaza

Micronutrientes
Fibra 4.7 g
Ácido ascorbico 57.7 mg
Potasio 618.6 mg
Calcio 37.4 mg
Grasas monoinsaturadas 2.98 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 33.3 mg
Carga Glicémica 8.9
Grasas poliinsaturadas 3.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.66 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 35 mg
Azúcar 13.04 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 81.08 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.68 g
Carbohidratos 17.1 g
Proteinas 4.41 g

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