Sopa de fideos con huevo duro
301.2 Kcal
🔥 Calorías
15 g
🥑 Grasas
33.3 g
🥔 Carbohidratos
14.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
1/2 taza
1/3 taza
3 piezas
Preparación
1. Licúa el jitomate y la cebolla más un ajo con agua.
2. En una olla con aceite agrega un poco de aceite y pon a dorar un poco la sopa de fideo, después agrega la salsa de jitomate y agrega 1 litro de agua extra
3. Pon a cocer tus huevos en agua y después pélalos
4. Sirve la sopa y agrega los huevos duros, acompaña con tacos de frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de fideos con huevo duro
Micronutrientes
Fibra
18.1 g
Ácido ascorbico
20 mg
Potasio
405.81 mg
Calcio
186.77 mg
Grasas monoinsaturadas
5.7812 g
Hierro no hemático
2.928 mg
Sodio
309.91 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.004 g
Selenio
16.3 mg
Grasas saturadas
2.8537 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
120.9 mg
Acido Fólico
36.88 mg
Azúcar
3 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
133.64 mg
Vitamina B6
0.1832 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.091 mg
Riboflavina
0.0739 mg
Niacina
0.965 mg
Folato
17.4778 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
15 g
Carbohidratos
33.3 g
Proteinas
14.3 g
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