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Sopa de fideos con huevo duro

Sopa de fideos con huevo duro

301.2 Kcal

🔥 Calorías

15 g

🥑 Grasas

33.3 g

🥔 Carbohidratos

14.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

1 pieza

Preparación

1. Licúa el jitomate y la cebolla más un ajo con agua.

2. En una olla con aceite agrega un poco de aceite y pon a dorar un poco la sopa de fideo, después agrega la salsa de jitomate y agrega 1 litro de agua extra

3. Pon a cocer tus huevos en agua y después pélalos

4. Sirve la sopa y agrega los huevos duros, acompaña con tacos de frijoles

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sopa de fideos con huevo duro

Micronutrientes

Fibra

18.1 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

405.81 mg

Calcio

186.77 mg

Grasas monoinsaturadas

5.7812 g

Hierro no hemático

2.928 mg

Sodio

309.91 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.004 g

Selenio

16.3 mg

Grasas saturadas

2.8537 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

120.9 mg

Acido Fólico

36.88 mg

Azúcar

3 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

133.64 mg

Vitamina B6

0.1832 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.091 mg

Riboflavina

0.0739 mg

Niacina

0.965 mg

Folato

17.4778 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

15 g

Carbohidratos

33.3 g

Proteinas

14.3 g

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