Sopa de pollo
233 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
36.4 g
🥔 Carbohidratos
11.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 pieza
1/2 taza
Libre
Libre
Preparación
1. Para el caldo de pollo, coloca en una olla el pollo con agua fría, ajo y condimentos
2. Desmenuza el pollo y vuelve agregarlo al caldo con las papas picadas y la mazorca
3. Sirve e ajiaco acompañado de aguacate y condimenta al gusto con hojas para darle más sabor
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de pollo
Micronutrientes
Fibra
5.4 g
Ácido ascorbico
22.9 mg
Potasio
355.78 mg
Calcio
31.16 mg
Grasas monoinsaturadas
0.8432 g
Hierro no hemático
1.66 mg
Sodio
36.6 mg
Carga Glicémica
36.7
Grasas poliinsaturadas
1.328 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
1.1532 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
39.34 mg
Acido Fólico
66.76 mg
Azúcar
3.2 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
206.94 mg
Vitamina B6
0.0928 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.0232 mg
Riboflavina
0.0174 mg
Niacina
0.174 mg
Folato
0.5278 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.4 g
Carbohidratos
36.4 g
Proteinas
11.8 g
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