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Sopa fría

Sopa fría

182 Kcal

🔥 Calorías

7 g

🥑 Grasas

22 g

🥔 Carbohidratos

10.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 piezas

1 taza

1 cucharadita

40.0 gramos

Preparación

1. Coce la pasta como lo indica el paquete

2. Una vez lista la pasta, agrega la porción de mayonesa indicada y revuelve

3. Agrega el pepino, jitomate y queso previamente picados

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sopa fría

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

15 mg

Potasio

379.68 mg

Calcio

307.48 mg

Grasas monoinsaturadas

2.32 g

Hierro no hemático

1.12 mg

Sodio

35.8 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.98 g

Selenio

4.8 mg

Grasas saturadas

0.75 g

Colesterol

12.1 mg

Vitamina A

77.01 mg

Acido Fólico

24.55 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

89.38 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7 g

Carbohidratos

22 g

Proteinas

10.2 g

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