Sopa thai de 90 Kcal
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Sopa thai de 90 Kcal

Sopa thai de 90 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

90 Kcal

🥑 Grasas:

5.3 g

🥔 Carbohidratos:

7.7 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal
Lima
Caldo vegetal
Jengibre
Pimienta
Ajo

Preparación

  1. En una olla vertir el aceite de coco con el ajo y jengibre finamente junto con la sal, pimienta y el jugo de la lima
  2. Agrega la zanahoria junto con el caldo vegetal y deja cocinando por 5 minutos
  3. Sirve en un tazón

Tabla nutricional para Sopa thai

Micronutrientes
Fibra 3.2 g
Ácido ascorbico 15.6 mg
Potasio 388.7 mg
Calcio 38.41 mg
Grasas monoinsaturadas 0.32 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 45.07 mg
Carga Glicémica 2.53
Grasas poliinsaturadas 0.19 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.34 g
Colesterol - mg
Vitamina A 546.7 mg
Acido Fólico 35.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 62
Fósforo 51.52 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.09 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.3 g
Carbohidratos 7.7 g
Proteinas 2.2 g

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