Taco gobernador sin queso de 108 Kcal
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Taco gobernador sin queso de 108 Kcal

Taco gobernador sin queso de 108 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

108 Kcal

🥑 Grasas:

5.5 g

🍞 Carbohidratos:

13.6 g

🍗 Proteínas:

1.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Camarón
Cebolla

Preparación

  1. Corta 1/4 de cebolla pequeña en tiras delgadas. Cocina la cebolla en un sartén con aceite hasta que se vuelva transpartente.
  2. Corta el camarón y agrégalo al sartén. Cocínalo hasta que cambie de color.
  3. Toma la tortilla y agrega los camarones con cebolla, llévalo al comal a que se dore.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Taco gobernador sin queso

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio - mg
Calcio 58.8 mg
Grasas monoinsaturadas 3.65 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio - mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 0.97 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.66 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.5 g
Carbohidratos 13.6 g
Proteinas 1.4 g

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