Taco gobernador sin queso de 146.16 Kcal
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Taco gobernador sin queso de 146.16 Kcal

Taco gobernador sin queso de 146.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

146.16 Kcal

🥑 Grasas:

6.1 g

🍞 Carbohidratos:

13.93 g

🍗 Proteínas:

8.71 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas buy ingredient
Cebolla

Preparación

  1. Corta 1/4 de cebolla pequeña en tiras delgadas. Cocina la cebolla en un sartén con aceite hasta que se vuelva transpartente.
  2. Corta el camarón y agrégalo al sartén. Cocínalo hasta que cambie de color.
  3. Toma la tortilla y agrega los camarones con cebolla, llévalo al comal a que se dore.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Taco gobernador sin queso

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico 0.72 mg
Potasio 66.6 mg
Calcio 77.4 mg
Grasas monoinsaturadas 3.74 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 53.4 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.21 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 0.78 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 25.5 mg
Acido Fólico 1.08 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 73.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.01 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 1.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.1 g
Carbohidratos 13.93 g
Proteinas 8.71 g

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