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Tacos de pollo

Tacos de pollo

142.2 Kcal

🔥 Calorías

6 g

🥑 Grasas

13.6 g

🥔 Carbohidratos

8.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

1 cup

Salsa

Libre

Lechuga

Libre

Preparación

1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con el aceite de oliva, sazona a tu gusto.

2. Calienta la tortilla, agrega hojas de lechuga y la pechuga de pollo. Prepara tu taco con salsa al gusto.

3. Licúa la papaya con agua y hielo y acompaña con los tacos

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de pollo

Micronutrientes

Fibra

0.6 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

71.75 mg

Calcio

62.45 mg

Grasas monoinsaturadas

3.918 g

Hierro no hemático

0.828 mg

Sodio

20.5 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

0.906 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.8805 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

8.4 mg

Acido Fólico

1.2 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

56.1 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6 g

Carbohidratos

13.6 g

Proteinas

8.4 g

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