Tacos de pollo de 197.2 Kcal
Buscar
Tacos de pollo de 197.2 Kcal

Tacos de pollo de 197.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

197.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.1 g

🍞 Carbohidratos:

27.3 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Salsa
Lechuga

Preparación

  1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con el aceite de oliva, sazona a tu gusto.
  2. Calienta la tortilla, agrega hojas de lechuga y la pechuga de pollo. Prepara tu taco con salsa al gusto.
  3. Licúa la papaya con agua y hielo y acompaña con los tacos
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tacos de pollo

Micronutrientes
Fibra 3.1 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 431.55 mg
Calcio 96.05 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 0.93 mg
Sodio 24.7 mg
Carga Glicémica 15.15
Grasas poliinsaturadas 0.92 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 37.8 mg
Acido Fólico 54.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 111
Fósforo 63.1 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.1 g
Carbohidratos 27.3 g
Proteinas 9.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostada de huevo y aguacate

Tostada de huevo y aguacate

save recipe Tacos de pollo

Tacos de pollo

save recipe Sopa de la Milpa y Pollo Asado

Sopa de la Milpa y Pollo Asado

save recipe Omelette Verde con Queso

Omelette Verde con Queso

save recipe Quesadillas de Champiñones

Quesadillas de Champiñones

save recipe Pasta con pollo y brócoli

Pasta con pollo y brócoli

save recipe Sándwich de pollo y panela

Sándwich de pollo y panela

save recipe Chilaquiles verdes con huevo

Chilaquiles verdes con huevo

save recipe Hot cakes de frutas

Hot cakes de frutas

save recipe Salmas con tinga

Salmas con tinga

save recipe Sopa de lentejas y pollo

Sopa de lentejas y pollo

save recipe Tostada de requesón con fresas

Tostada de requesón con fresas

Error message