Tacos de pollo de 197.2 Kcal
197.2 Kcal
🔥 Calorías
6.1 g
🥑 Grasas
27.3 g
🥔 Carbohidratos
9.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con el aceite de oliva, sazona a tu gusto.
2. Calienta la tortilla, agrega hojas de lechuga y la pechuga de pollo. Prepara tu taco con salsa al gusto.
3. Licúa la papaya con agua y hielo y acompaña con los tacos
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.1 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 431.55 mg |
| Calcio | 96.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.95 g |
| Hierro no hemático | 0.93 mg |
| Sodio | 24.7 mg |
| Carga Glicémica | 23.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.92 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.94 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 37.8 mg |
| Acido Fólico | 54.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 111 |
| Fósforo | 63.1 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.1 g |
| Carbohidratos | 27.3 g |
| Proteinas | 9.2 g |
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