Tacos de pollo por Avena Salud
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142.2 Kcal
🔥 Calorías
6 g
🥑 Grasas
13.6 g
🥔 Carbohidratos
8.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con el aceite de oliva, sazona a tu gusto.
2. Calienta la tortilla, agrega hojas de lechuga y la pechuga de pollo. Prepara tu taco con salsa al gusto.
3. Licúa la papaya con agua y hielo y acompaña con los tacos
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo
Micronutrientes
Fibra
0.6 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
71.75 mg
Calcio
62.45 mg
Grasas monoinsaturadas
3.92 g
Hierro no hemático
0.83 mg
Sodio
20.5 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
0.91 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.88 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
8.4 mg
Acido Fólico
1.2 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
56.1 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6 g
Carbohidratos
13.6 g
Proteinas
8.4 g
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