

Tacos de pollo de 197.2 Kcal
197.2 Kcal
🔥 Calorías
6.1 g
🥑 Grasas
27.3 g
🥔 Carbohidratos
9.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Aceite de oliva
1 cucharadita
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Pechuga de pollo
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Pechuga de pollo sin hueso
Granel
Papaya
1 cup
Tortilla de maíz
1 pieza
Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Salsa
A tu gusto
Lechuga
A tu gusto
Preparación
1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con el aceite de oliva, sazona a tu gusto.
2. Calienta la tortilla, agrega hojas de lechuga y la pechuga de pollo. Prepara tu taco con salsa al gusto.
3. Licúa la papaya con agua y hielo y acompaña con los tacos
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo
Micronutrientes | |
Fibra | 3.1 g |
Ácido ascorbico | 86.5 mg |
Potasio | 431.55 mg |
Calcio | 96.05 mg |
Grasas monoinsaturadas | 3.95 g |
Hierro no hemático | 0.93 mg |
Sodio | 24.7 mg |
Carga Glicémica | 23.7 |
Grasas poliinsaturadas | 0.92 g |
Selenio | 5.3 mg |
Grasas saturadas | 0.94 g |
Colesterol | 17.4 mg |
Vitamina A | 37.8 mg |
Acido Fólico | 54.4 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | 111 |
Fósforo | 63.1 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 6.1 g |
Carbohidratos | 27.3 g |
Proteinas | 9.2 g |