Tortitas de arroz con crema de cacahuate de 271.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
271.1 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🍞 Carbohidratos:
41.37 g
🍗 Proteínas:
8.78 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/4 taza
1 cucharada
2 piezas
Leche de almendras
Preparación
- Untar la crema de cacahuates en las tortitas de arroz
- Pica las fresas y agrégalas con un poco de amaranto
- Puedes acompañar con un vaso de leche de almendras sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 470.36 mg |
| Calcio | 87.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 115.99 mg |
| Carga Glicémica | 21.51 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 75.8 mg |
| Azúcar | 8.96 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 171 |
| Fósforo | 169.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 64.14 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 47.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.8 g |
| Carbohidratos | 41.37 g |
| Proteinas | 8.78 g |
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