Receta de tortitas de arroz con crema de cacahuate de 244 Kcal

Name: Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tortitas de arroz inflado integral; crema de cacahuate natural; amaranto natural; fresa; leche de almendras

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244 Kcal

🥑 Grasas:

7.2 g

🍞 Carbohidratos:

40.67 g

🍗 Proteínas:

7.58 g

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Ingredientes

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Tortitas de arroz inflado integral

2 piezas Detalles Comprar

Crema de cacahuate natural

1 cucharada Detalles Comprar

Amaranto natural

1/4 taza Detalles Comprar

Fresa

1 taza Detalles Comprar

Leche de almendras

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Preparación

Untar la crema de cacahuates en las tortitas de arroz
Pica las fresas y agrégalas con un poco de amaranto
Puedes acompañar con un vaso de leche de almendras sin azúcar
¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Tortitas de arroz con crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra	5.9 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	431.56 mg
Calcio	80.36 mg
Grasas monoinsaturadas	2.8 g
Hierro no hemático	1.2 mg
Sodio	111.82 mg
Carga Glicémica	21.17
Grasas poliinsaturadas	2.13 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	1.19 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	44.8 mg
Acido Fólico	47.6 mg
Azúcar	8.96 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	171
Fósforo	112.64 mg
Vitamina B6	0.12 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	64.14 mg
Tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.86 mg
Folato	47.68 mcg
Zinc	- mg