Receta de tortitas de arroz con crema de cacahuate de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
40.67 g
🍗 Proteínas:
7.58 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Leche de almendras
Preparación
- Untar la crema de cacahuates en las tortitas de arroz
- Pica las fresas y agrégalas con un poco de amaranto
- Puedes acompañar con un vaso de leche de almendras sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 431.56 mg |
| Calcio | 80.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.8 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 111.82 mg |
| Carga Glicémica | 21.17 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.13 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 47.6 mg |
| Azúcar | 8.96 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 171 |
| Fósforo | 112.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 64.14 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 47.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.2 g |
| Carbohidratos | 40.67 g |
| Proteinas | 7.58 g |
Preguntas frecuentes
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