Tortitas de arroz con queso crema, verduras y finas hierbas
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166 Kcal
🔥 Calorías
5.5 g
🥑 Grasas
26.57 g
🥔 Carbohidratos
4.68 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 cucharada
4 piezas
1 pieza
Preparación
1. Unta el queso crema sobre las tortitas de arroz.
2. Lava y rebana las verduras en finas rodajas y en julianas.
3. Agrega las verduras a las tortitas de arroz, añade finas hierbas y ¡disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con queso crema, verduras y finas hierbas
Micronutrientes
Fibra
3 g
Ácido ascorbico
96.4 mg
Potasio
580.39 mg
Calcio
41.3 mg
Grasas monoinsaturadas
1.4 g
Hierro no hemático
0.9 mg
Sodio
105.98 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.48 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
3.06 g
Colesterol
14.4 mg
Vitamina A
202.77 mg
Acido Fólico
52.76 mg
Azúcar
0.39 g
Hierro Hemínico
0.16 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
78.7 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
11.52 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.5 g
Carbohidratos
26.57 g
Proteinas
4.68 g
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