

Tortitas de arroz con queso crema, verduras y finas hierbas de 166 Kcal
166 Kcal
🔥 Calorías
5.5 g
🥑 Grasas
26.57 g
🥔 Carbohidratos
4.68 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Tortitas de arroz inflado integral
2 piezas
Marca y producto sugerido
Tortitas de arroz
Quaker
Queso philadelphia
1 cucharada
Marca y producto sugerido
Queso crema original
Philadelphia
Pepino
1 taza
Marca y producto sugerido
Pepino criollo
Granel
Jitomate cherry
4 piezas
Marca y producto sugerido
Jitomate cherry orgánico
Campo vivo
Pimiento de color
1 pieza
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
Preparación
1. Unta el queso crema sobre las tortitas de arroz.
2. Lava y rebana las verduras en finas rodajas y en julianas.
3. Agrega las verduras a las tortitas de arroz, añade finas hierbas y ¡disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con queso crema, verduras y finas hierbas
Micronutrientes | |
Fibra | 3 g |
Ácido ascorbico | 96.4 mg |
Potasio | 580.39 mg |
Calcio | 41.3 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.4 g |
Hierro no hemático | 0.9 mg |
Sodio | 105.98 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.48 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 3.06 g |
Colesterol | 14.4 mg |
Vitamina A | 202.77 mg |
Acido Fólico | 52.76 mg |
Azúcar | 0.39 g |
Hierro Hemínico | 0.16 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 78.7 mg |
Vitamina B6 | 0.19 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.63 mg |
Folato | 11.52 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 5.5 g |
Carbohidratos | 26.57 g |
Proteinas | 4.68 g |