Tosta de champiñón y ensalada de 159.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
159.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.71 g
🥔 Carbohidratos:
21 g
🍗 Proteínas:
6.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Hojuelas de chile seco o pasilla en tiritas
Ajo picado, sal y pimienta
Preparación
- Calentar el aceite y acitronar el ajo, agregando el chile, los champiñones y sal hasta cocer todo
- Tostar el pan y agregar los champiñones
- Acompañar con un mix de lechugas
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