Tostadas con queso crema y frambuesa de 174 Kcal
Buscar
Tostadas con queso crema y frambuesa de 174 Kcal

Tostadas con queso crema y frambuesa de 174 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

174 Kcal

🥑 Grasas:

6.6 g

🍞 Carbohidratos:

26.9 g

🍗 Proteínas:

4.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient

Preparación

  1. Toma el pan tostado y unta con que queso y la mermelada.
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Tostadas con queso crema y frambuesa

Micronutrientes
Fibra 8.1 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 245.24 mg
Calcio 51.18 mg
Grasas monoinsaturadas 1.68 g
Hierro no hemático 1.6 mg
Sodio 127.1 mg
Carga Glicémica 10.13
Grasas poliinsaturadas 0.77 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.05 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 63.57 mg
Acido Fólico 33.86 mg
Azúcar 7.83 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 67.63 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.55 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.58 mg
Folato 5.85 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.6 g
Carbohidratos 26.9 g
Proteinas 4.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostada de aguacate y huevo

Tostada de aguacate y huevo

save recipe Quesadillas de pollo

Quesadillas de pollo

save recipe Licuado de plátano y fresa

Licuado de plátano y fresa

save recipe Salmón con hummus de camote

Salmón con hummus de camote

save recipe Huevos revueltos con queso

Huevos revueltos con queso

save recipe Tostada de guacamole y huevo

Tostada de guacamole y huevo

save recipe Tostadas de Pollo

Tostadas de Pollo

save recipe Bistec a la mexicana

Bistec a la mexicana

save recipe Ensalada fresca

Ensalada fresca

save recipe Tostadas de atún

Tostadas de atún

save recipe Quesadillas de pollo

Quesadillas de pollo

save recipe Batata y queso asado

Batata y queso asado

Error message