Trufas de cacahuate de 180 Kcal
Buscar
Trufas de cacahuate de 180 Kcal

Trufas de cacahuate de 180 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

180 Kcal

🥑 Grasas:

11.3 g

🍞 Carbohidratos:

18.4 g

🍗 Proteínas:

4.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

14 piezas buy ingredient
18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Toma los cacahuates y mételos a una bolsa. Después con la ayuda de un vaso o rodilla quiebra el cacahuate.
  2. Toma la uva y unta con queso crema, después espolvorea con el cacahuate.
  3. Lléva al refrigerador por una hora.
  4. Sirve y disfruta

Tabla nutricional para Trufas de cacahuate

Micronutrientes
Fibra 2.11 g
Ácido ascorbico 9.4 mg
Potasio 261.8 mg
Calcio 29.28 mg
Grasas monoinsaturadas 4.41 g
Hierro no hemático 0.48 mg
Sodio 141.32 mg
Carga Glicémica 7.16
Grasas poliinsaturadas 2.19 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.89 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 59.27 mg
Acido Fólico 23.2 mg
Azúcar 0.23 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 66.72 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 46.2 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 0.76 mg
Folato 11.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.3 g
Carbohidratos 18.4 g
Proteinas 4.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Papa rellena de ensalada de atún

Papa rellena de ensalada de atún

save recipe Frijoles con arroz y plátano macho

Frijoles con arroz y plátano macho

save recipe Caldo de pollo y fideo

Caldo de pollo y fideo

save recipe Baguette de pechuga de pavo horneada

Baguette de pechuga de pavo horneada

save recipe Cacerola de picadillo con papa

Cacerola de picadillo con papa

save recipe Brochetas de pollo con arroz

Brochetas de pollo con arroz

save recipe Hamburguesa de res

Hamburguesa de res

save recipe Tacos de alambre de pollo

Tacos de alambre de pollo

save recipe Caldo de res y fideo

Caldo de res y fideo

save recipe Tortitas de quinoa y garbanzo

Tortitas de quinoa y garbanzo

save recipe Pechuga de pollo con papilla de maiz

Pechuga de pollo con papilla de maiz

save recipe Pollo al horno con papas

Pollo al horno con papas

Error message