Uvas con amaranto de 124 Kcal
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Uvas con amaranto de 124 Kcal

Uvas con amaranto de 124 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

124 Kcal

🥑 Grasas:

1.8 g

🍞 Carbohidratos:

26.9 g

🍗 Proteínas:

2.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Mezcla las uvas con el amaranto
  2. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Uvas con amaranto

Micronutrientes
Fibra 2.7 g
Ácido ascorbico 9.4 mg
Potasio 222.76 mg
Calcio 59.54 mg
Grasas monoinsaturadas 0.24 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 5.08 mg
Carga Glicémica 10.64
Grasas poliinsaturadas 0.55 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.36 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.7 mg
Acido Fólico 3.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 78
Fósforo 81.4 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 46.86 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.47 mg
Folato 11.28 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.8 g
Carbohidratos 26.9 g
Proteinas 2.8 g

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