Receta de uvas con amaranto de 124 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
124 Kcal
🥑 Grasas:
1.8 g
🍞 Carbohidratos:
26.9 g
🍗 Proteínas:
2.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla las uvas con el amaranto
- ¡disfrutar!
Tabla nutricional para Uvas con amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Ácido ascorbico | 9.4 mg |
| Potasio | 222.76 mg |
| Calcio | 59.54 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.24 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 5.08 mg |
| Carga Glicémica | 10.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.55 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.36 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1.7 mg |
| Acido Fólico | 3.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 78 |
| Fósforo | 81.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 46.86 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11.28 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.8 g |
| Carbohidratos | 26.9 g |
| Proteinas | 2.8 g |
Preguntas frecuentes
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