Uvas con amaranto de 124 Kcal

Name: Uvas con amaranto
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: amaranto natural; uva

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

124 Kcal

🥑 Grasas:

1.8 g

🍞 Carbohidratos:

26.9 g

🍗 Proteínas:

2.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Amaranto natural

1/4 taza

Uva

18 piezas

Preparación

Mezcla las uvas con el amaranto
¡disfrutar!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Uvas con amaranto

Micronutrientes
Fibra	2.7 g
Ácido ascorbico	9.4 mg
Potasio	222.76 mg
Calcio	59.54 mg
Grasas monoinsaturadas	0.24 g
Hierro no hemático	0.5 mg
Sodio	5.08 mg
Carga Glicémica	10.64
Grasas poliinsaturadas	0.55 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.36 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	1.7 mg
Acido Fólico	3.4 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	78
Fósforo	81.4 mg
Vitamina B6	0.13 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	46.86 mg
Tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.47 mg
Folato	11.28 mcg
Zinc	- mg