Receta de uvas con nuez de 135 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
135 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
16.7 g
🍗 Proteínas:
1.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la porción indicada de cada alimento
Tabla nutricional para Uvas con nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.07 g |
| Ácido ascorbico | 9.4 mg |
| Potasio | 227.15 mg |
| Calcio | 19.49 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.61 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 1.82 mg |
| Carga Glicémica | 6.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.19 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.79 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1.7 mg |
| Acido Fólico | 8.62 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 54.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 16.7 g |
| Proteinas | 1.6 g |
Preguntas frecuentes
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