Yogurt con manzana, pan y café de 279 Kcal
Buscar
Yogurt con manzana, pan y café de 279 Kcal

Yogurt con manzana, pan y café de 279 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

279 Kcal

🥑 Grasas:

6.6 g

🍞 Carbohidratos:

35.35 g

🍗 Proteínas:

21 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 medium buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Café sin azúcar

Preparación

  1. Acompañar el yogurt con fruta con el croissant y el café sin azúcar
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Yogurt con manzana, pan y café

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 6.26 mg
Potasio 122.4 mg
Calcio 16.86 mg
Grasas monoinsaturadas 1.58 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 208.56 mg
Carga Glicémica 17.45
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.54 g
Colesterol - mg
Vitamina A 64.11 mg
Acido Fólico 40.2 mg
Azúcar 19.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 146
Fósforo 41.59 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.6 g
Carbohidratos 35.35 g
Proteinas 21 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de espinaca y fresa con pollo

Ensalada de espinaca y fresa con pollo

save recipe Toast de salmón ahumado con aceitunas + fruta

Toast de salmón ahumado con aceitunas + fruta

save recipe Muffins de avena con zanahoria

Muffins de avena con zanahoria

save recipe Salmón con garbanzos y espinacas

Salmón con garbanzos y espinacas

save recipe Enfrijoladas con pollo

Enfrijoladas con pollo

save recipe Muffins Saludables de Calabaza y Avena

Muffins Saludables de Calabaza y Avena

save recipe Rollitos de pan francés

Rollitos de pan francés

save recipe Capirotada Saludable

Capirotada Saludable

save recipe Pan Francés Navideño

Pan Francés Navideño

save recipe Fresas con cottage  + nopal asado con queso

Fresas con cottage + nopal asado con queso

save recipe Capirotada Saludable

Capirotada Saludable

save recipe Trenecito de hotcakes

Trenecito de hotcakes

Error message