Yogurt con moras, croissant y café de 277 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
277 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
33.35 g
🍗 Proteínas:
21.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
1/2 medium
Café sin azúcar
Preparación
- Acompaña el yogurt con fruta, el croissant y café sin azúcar
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con moras, croissant y café
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.4 g |
| Ácido ascorbico | 97.66 mg |
| Potasio | 254 mg |
| Calcio | 37.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.64 g |
| Hierro no hemático | 1.3 mg |
| Sodio | 209.16 mg |
| Carga Glicémica | 16.94 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.56 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 103.51 mg |
| Acido Fólico | 76.9 mg |
| Azúcar | 16.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 148 |
| Fósforo | 69.77 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.9 g |
| Carbohidratos | 33.35 g |
| Proteinas | 21.8 g |
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