Yogurt con naranja de 211 Kcal
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Yogurt con naranja de 211 Kcal

Yogurt con naranja de 211 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

211 Kcal

🥑 Grasas:

7.6 g

🥔 Carbohidratos:

28.6 g

🍗 Proteínas:

9.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Combina los ingredientes o disfruta por separado

Tabla nutricional para Yogurt con naranja

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 81.8 mg
Potasio 627 mg
Calcio 334.8 mg
Grasas monoinsaturadas 2.03 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 105 mg
Carga Glicémica 9.04
Grasas poliinsaturadas 0.25 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.82 g
Colesterol 29 mg
Vitamina A 86.3 mg
Acido Fólico 62.7 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.11 mg
Índice Glicémico 56
Fósforo 236.28 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.2 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 45.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.6 g
Carbohidratos 28.6 g
Proteinas 9.3 g

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