

Yogurt con pera de 155 Kcal
155 Kcal
🔥 Calorías
0.5 g
🥑 Grasas
20.1 g
🥔 Carbohidratos
18.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Yogurt natural chobani
1 taza
Pera
1/2 pieza
Canela en polvo
A tu gusto
Preparación
1. Mezcla los ingredientes. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con pera
Micronutrientes | |
Fibra | 2.9 g |
Ácido ascorbico | 3.4 mg |
Potasio | 101.2 mg |
Calcio | 7.3 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.02 g |
Hierro no hemático | 0.2 mg |
Sodio | 75.21 mg |
Carga Glicémica | 4.7 |
Grasas poliinsaturadas | 0.02 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.21 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 1.5 mg |
Acido Fólico | 5.8 mg |
Azúcar | 12.9 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 38 |
Fósforo | 8.76 mg |
Vitamina B6 | 0.02 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | 0.02 mg |
Riboflavina | 0.02 mg |
Niacina | 0.18 mg |
Folato | 5.67 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.5 g |
Carbohidratos | 20.1 g |
Proteinas | 18.7 g |