Yogurt griego con crema de almendras y galletas
295.1 Kcal
🔥 Calorías
5.06 g
🥑 Grasas
24.2 g
🥔 Carbohidratos
30.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5 piezas
1 taza
1 cucharada
Preparación
1. Mezcla muy bien el yogurt griego con la crema de almendras.
2. Coloca las galletas de topping ya sea completas o troceadas.
3. Mete al refrigerador durante 30 minutos. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt griego con crema de almendras y galletas
Micronutrientes
Fibra
1.6 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
112.2 mg
Calcio
52.1 mg
Grasas monoinsaturadas
4.9 g
Hierro no hemático
1 mg
Sodio
158.7 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2 g
Selenio
0.4 mg
Grasas saturadas
0.6 g
Colesterol
6 mg
Vitamina A
31.25 mg
Acido Fólico
14.3 mg
Azúcar
15.8 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
76.2 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.06 g
Carbohidratos
24.2 g
Proteinas
30.2 g
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