Yogurt griego con crema de almendras y galletas de 161.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
161.1 Kcal
🥑 Grasas:
5.06 g
🍞 Carbohidratos:
16.6 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
Yogurt natural fage
5 piezas
Preparación
- Mezcla muy bien el yogurt griego con la crema de almendras.
- Coloca las galletas de topping ya sea completas o troceadas.
- Mete al refrigerador durante 30 minutos. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt griego con crema de almendras y galletas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 112.2 mg |
| Calcio | 52.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.9 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 111.7 mg |
| Carga Glicémica | 9.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 31.25 mg |
| Acido Fólico | 14.3 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 76.2 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.06 g |
| Carbohidratos | 16.6 g |
| Proteinas | 4.4 g |
Quizás te pueda interesar
Enfrijoladas de panela
Tacos de frijoles con panela
Pierna adobada
Lonche de Pierna
Enchiladas verde de panela
Tostadas con pierna de cerdo
Pollo en salsa verde con nopales
Pierna de pollo adobada
Enfrijoladas de queso fresco
Ensalada de garbanzos con mozarella
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tacos de adobada
Error message