Yogurt griego con crema de almendras y galletas de 295.1 Kcal
295.1 Kcal
🔥 Calorías
5.06 g
🥑 Grasas
24.2 g
🥔 Carbohidratos
30.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Galletas marías
5 piezas
Marca y producto sugerido
Galletas marías
Gamesa
Yogurt natural fage
1 taza
Marca y producto sugerido
Yoghurt estilo griego sabor natural
Fage
Crema de almendra natural
1 cucharada
Marca y producto sugerido
Crema de almendra
Mister gourmet
Preparación
1. Mezcla muy bien el yogurt griego con la crema de almendras.
2. Coloca las galletas de topping ya sea completas o troceadas.
3. Mete al refrigerador durante 30 minutos. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt griego con crema de almendras y galletas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 112.2 mg |
| Calcio | 52.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.9 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 158.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 31.25 mg |
| Acido Fólico | 14.3 mg |
| Azúcar | 15.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 76.2 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.06 g |
| Carbohidratos | 24.2 g |
| Proteinas | 30.2 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con garbanzos y espinacas
Muffins de avena con zanahoria
Ensalada de pollo y arroz con aderezo de naranja y Cacahuates tostados sin sal
Ensalada de Camote y Betabel con Cacahuates tostados sin sal
Salmón con arroz cubano
Galleta salada con hummus de betabel
Pescado a la plancha con verduras y puré de papa
Quesadillas de queso panela con champiñón