Receta de yogurt griego con crema de almendras y galletas de 295.1 Kcal

Name: Yogurt griego con crema de almendras y galletas
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: crema de almendra natural; yogurt natural fage; galletas marías

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

295.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.06 g

🍞 Carbohidratos:

24.2 g

🍗 Proteínas:

30.2 g

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Ingredientes

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Crema de almendra natural

1 cucharada Detalles Comprar

Yogurt natural fage

1 taza Detalles Comprar

Galletas marías

5 piezas Detalles Comprar

Preparación

Mezcla muy bien el yogurt griego con la crema de almendras.
Coloca las galletas de topping ya sea completas o troceadas.
Mete al refrigerador durante 30 minutos. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Yogurt griego con crema de almendras y galletas

Micronutrientes
Fibra	1.6 g
Ácido ascorbico	- mg
Potasio	112.2 mg
Calcio	52.1 mg
Grasas monoinsaturadas	4.9 g
Hierro no hemático	1 mg
Sodio	158.7 mg
Carga Glicémica	9.82
Grasas poliinsaturadas	2 g
Selenio	0.4 mg
Grasas saturadas	0.6 g
Colesterol	6 mg
Vitamina A	31.25 mg
Acido Fólico	14.3 mg
Azúcar	15.8 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	73
Fósforo	76.2 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg