Yogurt natural sin azúcar con crema de almendra por Avena Salud
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231.1 Kcal
🔥 Calorías
11.16 g
🥑 Grasas
13.4 g
🥔 Carbohidratos
11 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
Preparación
1. En un bowl agregar el yogurt natural sin azúcar con la crema de almendra lo puede comer junto o por separado en un plato.
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt natural sin azúcar con crema de almendra
Micronutrientes
Fibra
1.5 g
Ácido ascorbico
1 mg
Potasio
463.2 mg
Calcio
326.1 mg
Grasas monoinsaturadas
6.9 g
Hierro no hemático
0.5 mg
Sodio
106.1 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.2 g
Selenio
0.4 mg
Grasas saturadas
5.4 g
Colesterol
29 mg
Vitamina A
68 mg
Acido Fólico
25 mg
Azúcar
0.7 g
Hierro Hemínico
0.11 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
291.2 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.16 g
Carbohidratos
13.4 g
Proteinas
11 g
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