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Zanahoria miniatura con queso cottage de 64 Kcal

Zanahoria miniatura con queso cottage de 64 Kcal

64 Kcal

🔥 Calorías

0.98 g

🥑 Grasas

6.6 g

🥔 Carbohidratos

7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Zanahoria miniatura cruda
4 piezas
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Queso cottage
3 cucharadas
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Tabla nutricional para Zanahoria miniatura con queso cottage

Micronutrientes
Fibra 1.7 g
Ácido ascorbico 1.6 mg
Potasio 188.29 mg
Calcio 52.1 mg
Grasas monoinsaturadas 0.26 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 241.8 mg
Carga Glicémica 2.3
Grasas poliinsaturadas 0.06 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 0.6 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 424.1 mg
Acido Fólico 22.57 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 47
Fósforo 89.28 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 6 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.34 mg
Folato 19.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.98 g
Carbohidratos 6.6 g
Proteinas 7 g

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