Zanahoria y apio con dip de queso crema y chipotle  de 94 Kcal
Buscar
Zanahoria y apio con dip de queso crema y chipotle  de 94 Kcal

Zanahoria y apio con dip de queso crema y chipotle de 94 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

94 Kcal

🥑 Grasas:

5.03 g

🥔 Carbohidratos:

8.7 g

🍗 Proteínas:

2.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
Chipotle

Preparación

  1. Licúa el queso crema junto con el chile chipotle.
  2. Corta en forma de bastones la zanahoria y el apio.
  3. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Zanahoria y apio con dip de queso crema y chipotle

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 8 mg
Potasio 571.19 mg
Calcio 85.8 mg
Grasas monoinsaturadas 1.35 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 191.16 mg
Carga Glicémica 2.74
Grasas poliinsaturadas 0.39 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 2.98 g
Colesterol 14.4 mg
Vitamina A 621.67 mg
Acido Fólico 62.56 mg
Azúcar 0.23 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 92
Fósforo 68.73 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.53 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.06 mg
Folato 60.76 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.03 g
Carbohidratos 8.7 g
Proteinas 2.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Mini tostadas de camarón con piña y guacamole

Mini tostadas de camarón con piña y guacamole

save recipe Ensalada Obela®

Ensalada Obela®

save recipe Ensalada de nopales y frijoles

Ensalada de nopales y frijoles

save recipe Ensalada con mandarina

Ensalada con mandarina

save recipe Wrap de frijoles y requesón

Wrap de frijoles y requesón

save recipe Desayuno completo para llevar

Desayuno completo para llevar

save recipe Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

save recipe Ensalada mexicana de lentejas

Ensalada mexicana de lentejas

save recipe Bowl vegetariano

Bowl vegetariano

save recipe Poke bowl de salmón

Poke bowl de salmón

save recipe Sándwich de pollo con fruta y verdura

Sándwich de pollo con fruta y verdura

save recipe Desayuno práctico con huevo cocido y verduras

Desayuno práctico con huevo cocido y verduras

Error message