Zarzamora con almendras de 141 Kcal
Buscar
Zarzamora con almendras de 141 Kcal

Zarzamora con almendras de 141 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

141 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🥔 Carbohidratos:

18.9 g

🍗 Proteínas:

3.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Zarzamora con almendras

Micronutrientes
Fibra 6.76 g
Ácido ascorbico 30.2 mg
Potasio 374.96 mg
Calcio 105.72 mg
Grasas monoinsaturadas 4.37 g
Hierro no hemático 0.99 mg
Sodio 0.5 mg
Carga Glicémica 4.6
Grasas poliinsaturadas 1.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.53 g
Colesterol - mg
Vitamina A 56.2 mg
Acido Fólico 11.52 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 25
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.5 g
Carbohidratos 18.9 g
Proteinas 3.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bistec con arroz y aguacate

Bistec con arroz y aguacate

save recipe Tostada de atún con aguacate

Tostada de atún con aguacate

save recipe Tacos chole

Tacos chole

save recipe Salmón con arroz salvaje

Salmón con arroz salvaje

save recipe Aguacate relleno de atún y piña

Aguacate relleno de atún y piña

save recipe Quesadillas acompañadas de fruta

Quesadillas acompañadas de fruta

save recipe Baguette de pollo

Baguette de pollo

save recipe Molletes de Queso

Molletes de Queso

save recipe Quesadillas de panela y tortilla de nopal

Quesadillas de panela y tortilla de nopal

save recipe Baguette de queso de cabra e higo

Baguette de queso de cabra e higo

save recipe Sándwich de pollo y guacamole

Sándwich de pollo y guacamole

save recipe Tostadas de panela

Tostadas de panela

Error message