Receta de zarzamora con almendras de 141 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
141 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
18.9 g
🍗 Proteínas:
3.7 g
Ingredientes
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Preparación
- ¡disfrutar!
Tabla nutricional para Zarzamora con almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.76 g |
| Ácido ascorbico | 30.2 mg |
| Potasio | 374.96 mg |
| Calcio | 105.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.37 g |
| Hierro no hemático | 0.99 mg |
| Sodio | 0.5 mg |
| Carga Glicémica | 4.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.53 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 56.2 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 25 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.5 g |
| Carbohidratos | 18.9 g |
| Proteinas | 3.7 g |
Preguntas frecuentes
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