¿Cuántas calorías tiene el almendra?
Almendra contiene 66 calorías para 10 pieza
10 pieza de almendra contine 66 calorías, 6.6 g de grasa, 0.5 g de carbohidratos, 2.7 g de proteínas
Aceites y grasas con proteina
Porción 10 pieza66 Kcal
Calorías
6.6 g
Grasas
82%0.5 g
Carbohidratos
3%2.7 g
Proteínas
15%10 pieza ó 12 g
- Carbohidratos 0.5 g
- Proteínas 2.7 g
- Grasas 6.6 g
Tabla nutricional para 10 pieza de almendra
| Grasas totales 6.6 g | 8% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.5 g | 3% |
| AG Monoinsaturados 4.3 g | - |
| AG Poliinsaturados 1.3 g | - |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 0.5 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 0.5 g | 0% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 2.7 g | 5% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con almendra
Ver todas
Bistec en salsa de cacahuate con champiñones y garbanzos
Res molida en pipián de pepita con coliflor, garbanzos y arroz
Res molida en pipián con acelga, lentejas y arroz integral
Res molida en salsa con cacahuate y chícharos, acompañado de lentejas y arroz integral.
Res molida en salsa de almendra con coliflor, frijoles y arroz
Tacos de carne deshebrada a la mexicana con frijoles
Costilla de res en salsa de calabaza, papas cambray y ensalada fresca
Albondigas de res y lenteja con salsa de tomate y arroz integral
Enfrijoladas de carne molida de pavo con aguacate
Costilla de res en encacahuatado con calabacita, garbanzos y arroz integral aparte en un bowl
Cecina de res en almendrado con ejotes, lentejas y arroz
Bistec de ternera con champiñones, frijoles y tortilla