¿Cuántas calorías tiene el arroz salvaje crudo?
Arroz salvaje crudo contiene 71 calorías para 20 gramos
20 gramos de arroz salvaje crudo contine 71 calorías, 0.2 g de grasa, 15 g de carbohidratos, 2.9 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción 20 gramos71 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
2%15 g
Carbohidratos
82%2.9 g
Proteínas
16%20 gramos
- Carbohidratos 15 g
- Proteínas 2.9 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 20 gramos de arroz salvaje crudo
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 1.4 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 15 g | 5% |
| Fibra dietética 1.2 g | 4% |
| Azúcares 0 g | - |
| Proteínas 2.9 g | 6% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | 19 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 4.2 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.4 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0 |
| Índice Glicémico | 0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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