¿Cuántas calorías tiene el avena con pasas y especias?
Avena con pasas y especias contiene 53 calorías para 0.33 sobre
0.33 sobre de avena con pasas y especias contine 53 calorías, 0.7 g de grasa, 10.9 g de carbohidratos, 1.2 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción 0.33 sobre53 Kcal
Calorías
0.7 g
Grasas
12%10.9 g
Carbohidratos
79%1.2 g
Proteínas
9%0.33 sobre ó 14 g
- Carbohidratos 10.9 g
- Proteínas 1.2 g
- Grasas 0.7 g
Tabla nutricional para 0.33 sobre de avena con pasas y especias
| Grasas totales 0.7 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 75.9 mg | 3% |
| Hidratos de carbono totales 10.9 g | 4% |
| Fibra dietética 0.9 g | 3% |
| Azúcares 14.5 g | - |
| Proteínas 1.2 g | 2% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | 27.1 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 33.9 mg |
| Hierro No Hemínico | 1.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 9.2 |
| Índice Glicémico | 65 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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