¿Cuántas calorías tiene el birote?
Birote contiene 67 calorías para 0.3 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.3 pieza de birote contine 67 calorías, 0 g de grasa, 14.1 g de carbohidratos, 2.1 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
0.3 pieza ó 22 g
67 Kcal
🔥 Calorías
0 g
🥑 Grasas
14.1 g
🍞 Carbohidratos
2.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.3 pieza de birote
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 9.1 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 123.3 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0 g |
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Proteína | 2.1 g |
