¿Cuántas calorías tiene el chilorio?
Chilorio contiene 64 calorías para 30 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )30 gramos de chilorio contine 64 calorías, 4.7 g de grasa, 0.7 g de carbohidratos, 5 g de proteínas
Aceites y grasas con proteina
Porción
1 porciones equivale a
30 gramos
64 Kcal
🔥 Calorías
4.7 g
🥑 Grasas
0.7 g
🍞 Carbohidratos
5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 30 gramos de chilorio
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 203.1 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 17.1 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.7 g |
| Carbohidratos | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |