¿Cuántas calorías tiene el ciruela negra?
Ciruela negra contiene 50.0 calorías para 0.5 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.5 pieza de ciruela negra contine 50.0 calorías, 0.0 g de grasa, 12.5 g de carbohidratos, 0.7 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
0.5 pieza ó 66.0 g
50.0 Kcal
🔥 Calorías
0.0 g
🥑 Grasas
12.5 g
🍞 Carbohidratos
0.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.5 pieza de ciruela negra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Acido Ascórbico | 4.1 mg |
| Potasio | 68.4 mg |
| Calcio | 0.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 3.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 10.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 24.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.0 g |
| Carbohidratos | 12.5 g |
| Proteína | 0.7 g |
