¿Cuántas calorías tiene el elote crudo?
Elote crudo contiene 70 calorías para 11/2 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )11/2 pieza de elote crudo contine 70 calorías, 1 g de grasa, 15.5 g de carbohidratos, 2.6 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
11/2 pieza ó 215 g
70 Kcal
🔥 Calorías
1 g
🥑 Grasas
15.5 g
🍞 Carbohidratos
2.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 11/2 pieza de elote crudo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.2 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 1.6 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 12.2 mg |
| Carga Glicémica | 0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 37.5 mg |
| Azúcar | 0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteína | 2.6 g |
