¿Cuántas calorías tiene el granola con fruta seca baja en grasas?
Granola con fruta seca baja en grasas contiene 69 calorías para 3 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3 cucharada de granola con fruta seca baja en grasas contine 69 calorías, 0.8 g de grasa, 14.4 g de carbohidratos, 1.3 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
3 cucharada ó 18 g
69 Kcal
🔥 Calorías
0.8 g
🥑 Grasas
14.4 g
🍞 Carbohidratos
1.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3 cucharada de granola con fruta seca baja en grasas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 6.5 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 68.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | 2.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.8 g |
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Proteína | 1.3 g |