¿Cuántas calorías tiene el leche evaporada descremada?
Leche evaporada descremada contiene 94 calorías para 1/medio taza
1/medio taza de leche evaporada descremada contine 94 calorías, 0.4 g de grasa, 13.5 g de carbohidratos, 9 g de proteínas
Leche descremada
Porción 1/medio taza94 Kcal
Calorías
0.4 g
Grasas
4%13.5 g
Carbohidratos
58%9 g
Proteínas
38%1/medio taza ó 120 g
- Carbohidratos 13.5 g
- Proteínas 9 g
- Grasas 0.4 g
Tabla nutricional para 1/medio taza de leche evaporada descremada
| Grasas totales 0.4 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 3.8 mg | 1% |
| Sodio 138.8 mg | 6% |
| Hidratos de carbono totales 13.5 g | 5% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 9 g | 18% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 138.8 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 348.8 mg |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con leche evaporada descremada
Ver todas
Tacos de carne molida con champiñones y aguacate, con mango y vaso de leche
Claras revueltas con jitomate y aguacate acompañadas de melón y vaso de leche
Tacos de machaca de res con queso y nopal, acompañado con mango y vaso de leche
Bowl de quinoa con pechuga de pollo, queso fresco con espinaca, arándano y yogurt natural
Pan integral con requesón, jamón y jitomate, acompañado de manzana y vaso de leche
Wrap de pollo con lechuga y aguacate, con mandarina y vaso de leche
Pan integral con requesón, acompañado de mamey y vaso de leche
Ensalada de pollo con frambuesas y yogurt natural
Frittata de claras con jamón y calabacita, con pan integral, papaya y vaso de leche
Claras revueltas con jamón y jitomate, con tortilla, acompañado de melón y vaso de leche
Quesadillas de queso cottage con flor de calabaza acompañado de papaya y vaso de leche
Pan con pavo a la plancha, acompañado de pera y vaso de leche