¿Cuántas calorías tiene el mango ataúlfo?
Mango ataúlfo contiene 40.0 calorías para 0.5 pieza
0.5 pieza de mango ataúlfo contine 40.0 calorías, 0.2 g de grasa, 10.5 g de carbohidratos, 0.3 g de proteínas
Fruta
Porción 0.5 pieza40.0 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
4%10.5 g
Carbohidratos
93%0.3 g
Proteínas
3%0.5 pieza ó 62.0 g
- Carbohidratos 10.5 g
- Proteínas 0.3 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 0.5 pieza de mango ataúlfo
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.04 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.06 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.03 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 1.1 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 10.5 g | 4% |
| Fibra dietética 1.1 g | 4% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.3 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 84.6 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 17.3 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 7.44 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.1 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 96.3 mg |
| Fósforo | 7.44 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 5.36 |
| Índice Glicémico | 51.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con mango ataúlfo
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Costilla de res en pipián de pepita con nopales, frijoles y tortilla
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