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Asado de res de 204.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
204.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.6 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Preparación
- Cocer la carne con parte de la cebolla y picar
- Mondar, picar y cocer la zanahoria
- Licuar el jitomate, el ajo, el resto de la cebolla ; colar
- Acitronar la carne, agregar la zanahoria y la papa, mover constantemente, agregar el caldillo de jitomate, agua suficiente y permitir la cocción a fuego medio.
- Deshebrar la carnita al servir para estimular masticación y a la vez facilitar su consumo.
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