Baguette caprese de 198.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
198.1 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
19.4 g
🍗 Proteínas:
9.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1/3 pieza
1 pieza
Albahaca
Vinagre balsámico
Preparación
- Parte el baguette por la mitad y coloca el queso encima. Hornea durante unos minutos hasta que el pan se tueste y el queso comience a derretirse.
- En lo que se calienta, pica la albahaca fresca y el tomate en rodajas.
- Cuando el queso esté derretido saca el baguette del horno y agrega el tomate y la albahaca encima.
- Vierte una cucharadita de vinagre balsámico encima (opcional).
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Baguette caprese
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.8 g |
| Ácido ascorbico | 13.7 mg |
| Potasio | 256.5 mg |
| Calcio | 263.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.52 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 311.91 mg |
| Carga Glicémica | 13.36 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.4 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.71 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 45.5 mg |
| Acido Fólico | 25.9 mg |
| Azúcar | 1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 52.32 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.3 g |
| Carbohidratos | 19.4 g |
| Proteinas | 9.5 g |
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