Receta de burrito de panela y chipotle de 206 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
20 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezclar crema con chile chipotle
- Formar burrito con panela, lechuga y aderezar con panela
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Burrito de panela y chipotle
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 32.5 mg |
| Potasio | 345.01 mg |
| Calcio | 318.15 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.13 g |
| Hierro no hemático | 1.3 mg |
| Sodio | 177.7 mg |
| Carga Glicémica | 4.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.53 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 3.66 g |
| Colesterol | 10.7 mg |
| Vitamina A | 420.5 mg |
| Acido Fólico | 184.1 mg |
| Azúcar | 0.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 40.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.3 g |
| Carbohidratos | 20 g |
| Proteinas | 10.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Atún en agua revuelto con jitomate y cebolla…
Bowl de yogurt con barra de avena, manzana y a…
Tostadas de carne res deshebrada con nopal y a…
Muffin integral con pera cocida y nuez acompañ…
Bowl mexicano de arroz con frijoles, pechuga d…
Muslo de pollo con calabacita, frijol y arroz
Sandwich de pollo con hummus y verdura, con po…
Sandwich de carne res deshebrada con zanahoria…
Picadillo de res con zanahoria y lenteja, acom…
Bowl de yogurt con durazno y almendra acompañ…
Bowl de yogurt con pepita de calabaza, y mango…
Granola con mango, leche y miel
Error message